產後情緒 (1) - 餵人奶

產後容易情緒不穩, 呢個我都預左, 因為自己懷孕後已經變得好易喊... 我唔知自己算唔算產後抑鬱, 不過有時就真係好情緒低落...

第一樣令我情緒低落既係餵人奶.... 我已預左餵人奶係唔容易, 懷孕時也做好心理準備, 成日同自己講唔好畀壓力自己, 盡能力得架啦... 但原來發生在自己身上係真的好難控制, 而且真係好大壓力!!

話說在醫院時, 自我落得床後我都一定會去BB房餵奶, 因為未上奶, 通常畀BB啜10分鐘就會補奶粉... 第1次畀包包啜時, 感到有少少痛, 10分鐘後一睇原來已經啜到流血!!!

第2次我即刻請教姑娘, 姑娘話我同包包個姿態都正確, 包包係可以完全含住我個乳暈的... 心想可能MAMA同包包都要時間配合下, 即使有點痛都OK吧!

DAY 3, 第2餐, 我如常去餵B, 點知遇上"魔鬼姑娘"!! 那次, 包包唔知點解唔肯啜, 咁我就請教姑娘啦... 那"魔鬼姑娘"一埋黎就話, "梗係啦, 你都無奶畀阿B食!!", 然後就好大力好大力咁擠我乳房同NIPPLE, 可能我無預計到佢咁做, 而且真係好痛, 痛到我喊, 標晒眼淚!!

個 "魔鬼姑娘"仲要一路擠一路話我, "你地呀, 成日諗住餵人奶, 又咩都唔做, 要自己按多D個胸先得架, 你睇你, 就快上奶啦, 再係咁D奶出唔到就塞架啦, 塞左就餵唔到, 好快你就放棄餵架啦...." bla bla bla....

我想講, 我呢2 日未有奶阿B都肯啜架!!! 而且我有按胸架, 只係可能唔太識按...

佢一路擠一路話我, 我D眼淚就係咁流, 跟住我係喊到收唔到聲, 喊到成個人震晒嗰隻!! (我從未試過喊到咁!!)

跟住有個姑娘見我喊, 就問我床NUMBER補奶粉...
點知個姑娘搵唔到我阿B支奶!!!

原來佢地以為我呢日出院, 已經餵飽左阿B啦!! That's why 阿B唔肯啜囉!!
我知道之後, 真係又嬲又委屈呀...
返到自己床仲係咁喊....

到媽咪黎探我時, 見我眼紅紅問咩事, 我又喊.... 老公黎時, 我又喊... (媽咪仲叫我去投訴呢個姑娘!!)

我諗我既depression就係由呢日開始!!

自始我就好驚我D乳線塞左, D奶出唔到黎... 因為我好努力咁熱FULL, 按胸, 按NIPPLE都出唔到奶... (後來先知自己用錯方法)

DAY 4, 出院了, 但仍然未上奶, 但FEEL到個胸開始有少少漲...  經過呢幾日畀BB啜, 我一邊NIPPLE 仍然係一啜就出血, 另一邊因為啜得比較多而起晒水泡... 兩邊都已經好痛, 就算塗左NIPPLE CREAM 都痛... 而我就仍然好擔心, 擔心到當人地問我上奶未, 我已經忍唔住喊!! 心理上真係好大壓力... 再加上我媽咪同奶奶係咁話 "無理由咁耐都未有奶架!" , 我會覺得係自己問題令阿B無人奶飲, 好內疚!! 一諗起就喊!!

DAY 5, 同BB去健康院, BB唔算黃, 好好! 另外呢日我個胸已經好漲啦... 因為我奶奶前一日煲左魚湯畀我飲, 我飲左先知 (明明叫奶奶唔好煲住, 可能佢見我未有奶所以煲), 好在健康院有母乳姑娘, 姑娘都話唔好飲魚湯住!! 我同姑娘講我既問題, 又忍唔住喊.... 姑娘再一次教我餵奶姿勢, 我同BB姿勢都無問題!! 但我未有奶出, 姑娘好熟手咁幫我按胸, 雖然係好痛 (因為已經開始上奶), 但終於有奶出啦... (好感動!!)

姑娘仲有教CUP FEED (但實在食得太慢)... 而且教懂我點樣按胸同人手擠奶...
最後仲安慰我, 因為擔心我所以叫我2日後返去FOLLOW UP...
我真係好感激元朗容鳳書健康院既母乳姑娘!!!

回家後我好努力咁按胸, 姑娘教用個水樽載D熱水, "LOOK"個胸再加按摩, 真係好WORK! 而我自己都擠到奶啦... 照鏡時見到個胸畀我 (同姑娘) 按到瘀晒!!

相信BB應該啜到人奶啦.... 但我就畀BB啜到好痛好痛... 仍然要補奶粉...

DAY 6, 我用人手擠奶, 用左一個鐘, 終於擠到一安士!!

DAY 7, 返去健康院, BB 既黃跌緊, 好好!!  見母乳姑娘, 佢話我做得好好... 個胸唔漲啦... 不過姑娘見到我既"傷勢", 佢都安慰我話其實唔埋身, 泵都可以... 呢一句說話真係令我放鬆好多... 因為我其實我每次都好怕埋身, 好大壓力!! 母乳姑娘仲關心埋我既心理情況, 我真係覺得個姑娘好好呀!!

回家後我就試泵啦... 我之前已經同朋友要左個2ND HAND AVENT 電雙泵, 但可能奶量少, 所以好難泵.... 不過問題又黎, 就係我泵完又痛!!

之後我又試泵, 點知愈泵愈痛!! 係因為我個NIPPLE被個泵扯到好痛, 仲有撕裂感覺!! 我心情又一次跌落谷底!!!

之前姑娘都有講過可能我SKIN薄所以容易受傷... 原來我既SKIN係埋身又痛,泵又痛!!

阿B也因為少左埋身而唔鍾意啜我NIPPLE啦... 而阿B食奶樽又無咁辛苦, 所以老公都叫我唔好埋身餵 (反正食得唔多)... 老公好擔心阿B會黃!!

所以我決定用手擠奶... 每次成個鐘先擠到2安士.... 真係滴滴都是甘露!! (個胸已經擠到不似胸形)



不過在嚴重不夠休息的狀況下, 我一日只可以擠一至兩次... 畀阿B當甜品...

慢慢, 我既奶愈來愈少... 而我每次擠奶都令到我既手同腰好攰... 隻手也開始痛... 好怕有媽媽手...

DAY 18, 我停止了擠奶... 停止了人奶了...

可幸的是阿B食奶粉都食得好好... 而我... 終於都無晒餵人奶的壓力....

包包, 我知MAMA做得唔好, 畀多一次機會我從頭開始, 我一定會更努力嘗試... 請原諒MAMA唔能夠畀你最好的... MAMA希望你健健康康, 快高長大!

餵人奶的媽媽, 我衷心的佩服你地!!!
而我也覺得餵人奶係一種恩賜, 唔係人人都做得到!!